Óleos Essenciais: Versatilidade nos usos do Dia a Dia
Os óleos essenciais são verdadeiros tesouros da natureza, conhecidos por suas propriedades terapêuticas e benefícios para o bem-estar físico e emocional. Extraídos de plantas, flores e raízes, esses óleos concentrados são amplamente utilizados para relaxamento, saúde...
Plantas Medicinais para uma Digestão Saudável
Uma digestão saudável desempenha um papel fundamental em nosso bem-estar geral. Além de uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis, certas plantas medicinais podem auxiliar no processo digestivo, promovendo uma boa saúde gastrointestinal. Neste artigo, vamos...
Alimentação saudável: deixe seu prato colorido!
Com toda certeza você já deve ter escutado falar que quanto mais cores no seu prato, mais saudável ele é. E isso é verdade! Acontece que essa diversidade de cores está mais ligada à diversidade alimentar do que na coloração em si. Então, para manter uma alimentação...
Alimentos Antioxidantes: o que são e como inserir na alimentação?
Sempre buscamos trazer alternativas saudáveis para nossa alimentação, mas por muitas vezes não conhecemos os verdadeiros benefícios de cada alimento. A verdade é que existem diversas opções ricas em vitaminas e substâncias essenciais e nós podemos encontrá-las nos...
Ansiedade e compulsão alimentar – como identificar e controlar o problema
Desde o início da pandemia, o tópico saúde mental e ansiedade têm ganhado um espaço notório para discussões. A verdade é que, todo mundo já se sentiu ansioso, com sensação de taquicardia, falta de ar, suor e embrulho no estômago. Normalmente, esses sintomas estão...
O que é aromaterapia?
A aromaterapia nada mais é do que o uso de óleos essenciais para fins terapêuticos O termo surgiu na França, na década de 1930, e foi utilizado por René-Maurice Gattefossé, químico cuja família tinha uma indústria de perfumes. Os estudos dos óleos essenciais, no país,...
Suplementos alimentares: para que servem?
Os Suplementos Alimentares são, em sua maioria, cápsulas compostas por vitaminas, minerais e substâncias que têm a função de complementar a alimentação e auxiliar no bom funcionamento do organismo. Muitos pensam que suplemento alimentar é coisa de atleta. Entretanto,...
Dicas para realizar uma Ceia de Natal saudável
Não podemos falar do Natal sem mencionar a tradicional e tão querida Ceia. Todos os pratos típicos que envolvem este momento são a grande atração e a mesa, na maioria das vezes, se torna o centro das atenções em muitas casas. São tantas opções de pratos doces e...
Sistema Imunológico: tudo o que você precisa saber para proteger sua saúde
O Sistema Imunológico, também chamado de Sistema Imune, atua na defesa do organismo contra ataques de bactérias, vírus e outros micróbios. Ele é composto por diferentes células, tecidos, órgãos e moléculas como numa “força-tarefa” para proteger o corpo e manter o bom...
Tipos de Própolis: composição e coloração
A própolis é um produto balsâmico elaborado pelas abelhas melíferas com a aglutinação da resina coletada das flores, brotos, galhos, exsudatos de árvores e a mistura com pólen, cera e secreções gustativas próprias das abelhas.
A palavra própolis vem do grego, pro que significa “em favor de” e polis que significa “cidade”, ou seja, em defesa da cidade, para o bem da cidade que neste caso seria a colmeia. Trata-se de um produto feito pelas abelhas para vedar a colmeia, protegendo-a do frio e de invasores.
Na indústria a própolis pode ser preparada…..