10 Frutas Vermelhas que fazem bem pra saúde
As frutas são uma excelente opção para os adeptos de uma alimentação com objetivo de redução da gordura corporal. As frutas são nutritivas e contêm vitaminas, minerais e substâncias bioativas, algumas das quais especialmente importantes para a saúde humana. Entre as principais substâncias bioativas podemos citar as compostos fenólicos ou polifenóis que são encontradas principalmente nas frutas e alimentos de origem vegetal. Confira nossa lista de 10 frutas que fazem bem pra saúde:
7 Alimentos Termogênicos para complementar sua dieta ou treino
"Alimentos Termogênicos" "Suplementos Termogênicos" ou simplesmente "Termogênicos" são termos que tem estado em alta nos últimos meses. Qualquer frequentador de academias ou leitor assíduo de matérias que tratam de alimentação natural já deve te-las ouvido. Mas...
7 chás para os dias frios do Inverno
A chegada do inverno traz consigo, além do típico friozinho dos meses de junho, julho e agosto, alguns sintomas característicos da época, como gripes, resfriados além dos mais diversos problemas respiratórios. Para amenizar os sinais negativos da estação, uma...
Psyllium – Fonte de fibras e Vitamina C
O Psyllium em cápsulas veio para auxiliar a sua alimentação diária. A sua desenvolvida apresentação cápsulas permite um fácil e rápido consumo e contêm ingredientes naturais rico em fibras dietéticas e vitamina C, nutrientes essenciais para nossa dieta. As fibras...
Água é Saúde
A água é fundamental para a nossa sobrevivência e para manutenção do nosso estado de saúde. A quantidade de água no nosso corpo pode variar de 60 a 75%. Essa quantidade varia em função do sexo, idade e quantidade de gordura presente no corpo. As mulheres têm menor...